Category Archives: Futócipő

Képernyőfotó 2015-03-30 - 12.39.19Nyáron majd könnyebben veszed a levegőt még futás közben is, ha már most elkezdesz rendszeresen sportolni. Kezd apránként, otthoni edzésekkel, majd indulj neki a gyors gyaloglásnak vagy a kocogásnak. A legjobb, ha váltogatod a kézi súlyzós, lépcsőzőgépes otthoni edzéseket és a szabadban végzett gyakorlatokat. A távokat és a időt folyamatosan emelheted, így igazán jó kondiban leszel majd a nyári szezonra. Az edzések során a fintess gépek, az úszás és a szaunázás is segíthet abban, hogy megszabadulj a téli plusz kilóktól, és hogy egyre fittebb és energikusabb legyél. Ha mos még csak felcammogsz a negyedik emeletre, nyárra már könnyed léptekkel érsz fel a tetejére úgy, hogy közben még levegő után sem kell majd kapkodnod. Légy kitartó és meglesz az eredménye. Rendelj online otthoni eszközöket, futócipőt és sportruházatot, így hamar elkezdheted a nagy változást hozó edzéseket. Kápráztass el mindenkit majd a legújabb fürdőruhádban, és légy büszke arra, amit addig önerőből véghezvittél.