Category Archives: Nulife

nulifeEgészséges táplálkozás és mozgás a túlsúly ellen. Egy kis sétálás, kerékpározás vagy úszás segíthet abban, hogy ne csússzon fel újabb felesleges kiló ránk, segíthet abban is, hogy leadhassuk a már meglévő súlyfelesleget. A több mozgás persze önmagában nem elég ahhoz, hogy újra karcsúak lehessünk. Az edzések mellé szükség van az egészséges táplálkozásra is. A kettő együtt hoz majd ugyanis látványos eredményt! Használjuk a legjobb alternatívákat az ételek megreformálásához, a túlsúly elleni harchoz! A virtuális polcokon finom és kalóriamentes édesítőszereket, természetes és egészséges élelmiszer alapanyagokat, fogyást segítő vitaminokat, kapszulákat és italporokat találhatunk. Reformáljuk meg a konyhánkat! Zsírok helyett használjunk kókusz- és olíva olajat, rántás helyett sűrítsünk keményítővel vagy pépesített zöldségekkel. Panírozás és bő olajban való sütés helyett pároljuk és grillezzük natúran a húsokat. Építsünk be egyre több mozgást a napjainkba és tegyük eredményesebbé az edzéseket L-karnitinnel. Váltsunk életmódot, mozogjunk többet és táplálkozunk egészségesebben!